5 Easy Facts About Appareil de musculation complet Described
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Le choix du banc de musculation dépend de vos objectifs d'entraînement et des exercices que vous souhaitez réaliser.
Parmi le matériel de Cross Training, les anneaux de gymnastique s'utilisent afin d'exécuter divers exercices totalement ou partiellement suspendu.
Comme son nom l'indique, un appareil de musculation complet permet de solliciter l'ensemble du corps. Au contraire, en salle de sport, vous retrouverez fréquemment des machines qui ciblent un ou seulement quelques groupes musculaires.
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Il s'agit d'une poignée que l'on peut fixer à une poulie basse ou un kettlebell par exemple afin de développer la masse musculaire des avant-bras.